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小孩养胃吃什么

    做菜网导语:老一辈的人都说健康的身体一半来自好的脾胃,许多妈妈也觉得孩子的胃口好,吃得好,身体自然长得棒。那么小孩养胃吃什么呢?下面小编为您详解小孩养胃吃什么。e58健康美食养生网

    孩子天生脾胃娇嫩,消化系统的发育仍不成熟,更需要妈妈关注孩子脾胃的养护,从小为孩子健康成长打好坚实的基础。那么小孩养胃吃什么呢?e58健康美食养生网

    小孩养胃吃什么?e58健康美食养生网

    1、小米e58健康美食养生网

    材料:小米半碗,水适量。e58健康美食养生网

    做法:小米用清水浸泡15分钟,淘洗干净,加入凉水,大火烧开,小火煮十五分钟,关火即可。e58健康美食养生网

    功效:进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜,养胃效果十分出色。e58健康美食养生网

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    2、党参鸡汤e58健康美食养生网

    材料:鸡1只(约1000克),党参10克,白术5克,茯苓10克,青皮5克,薏苡仁10克,菟丝子10克,锁阳5克,仙灵脾5克,路路通10克,穿山甲10克,姜片5克,葱10克,盐3克,料酒10克,清汤1500克。e58健康美食养生网

    做法:鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。e58健康美食养生网

    功效:党参不燥不腻,既补脾胃之气,又补益肺气,为脾肺气虚常用之品。e58健康美食养生网

    3、白术茯苓鸡汤e58健康美食养生网

    材料:白术5克,白茯苓5克,白芍5克,甘草3克,鸡翅500克,枸杞10克,四季豆50克。调料精盐适量,姜片3片,清水12杯。e58健康美食养生网

    做法:将鸡翅洗净斩块备用。锅中加沸水烧沸,下入鸡翅焯透,打去浮沫捞出,其他原料洗净。沙煲内加清水煮沸,将各种原料全部放入大火煲至20分钟,转至小火煲2小时,撇出浮油,加精盐调味即可。e58健康美食养生网

    功效:白术为健脾要药,适用于脾胃虚弱诸证,脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。茯苓无寒热之偏,善健脾利水,且能安神。e58健康美食养生网

    4、银耳薏仁汤e58健康美食养生网

    材料:银耳10克,雪100克,薏仁40克,蜂蜜15克。e58健康美食养生网

    做法:雪去皮后切块,银耳加温水泡发半小时,薏仁用温水浸泡4小时左右。锅内放适量水,水开后,放入浸泡好的薏仁,煮二十分钟。加入雪银耳再煮二十分钟即可,放凉后淋入蜂蜜e58健康美食养生网

    功效:薏苡仁具有渗湿而不伤正,补脾而不滋腻之功,为清补之品。e58健康美食养生网

    5、枸杞山药e58健康美食养生网

    材料:土鸡腿1只,山药200公克,枸杞1大匙,盐1/4匙,鸡精粉1/4茶匙,料理米酒1大匙,水600毫升。e58健康美食养生网

    做法:鸡腿剁块,山药切块,分别以滚水汆烫过后捞起洗净。上述材料全部放入炖锅中,加入枸杞、料理米酒、水混合均匀放入电锅中蒸约40分钟。e58健康美食养生网

    功效:山药有健脾益气、养阴之功。用于小儿脾虚气弱、食少便溏或泄泻等。e58健康美食养生网

    除了上述养胃食方,下面小编继续为您介绍小孩养胃吃什么。e58健康美食养生网

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