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吃什么中药养胃 推荐十种养胃中药

    说到吃什么中药养胃,相信很多人都不知道养胃的中药有哪些。中药不能乱吃,一定要对症才能服用。具体吃什么中药养胃呢?下面小编推荐十种养胃中药。WjJ健康美食养生网

    吃什么中药养胃?WjJ健康美食养生网

    常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米灵芝、黄精、刺五加、沙参、大、甘草等。WjJ健康美食养生网

    1、白术WjJ健康美食养生网

    白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症,为常用的中药材。市场上有用菊三七的根冒充白术,使用时要注意鉴别。WjJ健康美食养生网

    2、山药WjJ健康美食养生网

    吃山药可健脾益胃、助消化,对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究,一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药WjJ健康美食养生网

    3、黄精WjJ健康美食养生网

    黄精具有健脾益气的功效,也适合脾胃虚弱的人群服用,如果是倦怠乏力、食欲不振的人群,可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用,如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群,则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。WjJ健康美食养生网

    4、莲子WjJ健康美食养生网

    莲子的药性平和,味道稍微有点甘甜,中医认为它能补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。需要注意的是,莲子食用前需要去心。WjJ健康美食养生网

    5、大WjJ健康美食养生网

    许多中医药书籍中都有关于红保健作用的记载:补虚益气,养安神,健脾和胃,是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。红炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。WjJ健康美食养生网

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    6、甘草WjJ健康美食养生网

    在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药。临床应用分“生用”与“蜜炙”之别。生用主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。WjJ健康美食养生网

    7、沙参WjJ健康美食养生网

    沙参味甘、微苦,性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳痰少、咽喉干燥等症,及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结等。WjJ健康美食养生网

    8、黄芪WjJ健康美食养生网

    黄芪,又名绵芪,为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。具有健脾补气、升阳举陷、固表止汗、利水消肿、生津养、托毒排脓、敛疮生肌之功效。适用于肝损伤、肝炎及胃溃疡、胃炎等人群。WjJ健康美食养生网

    9、茯苓WjJ健康美食养生网

    茯苓味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。WjJ健康美食养生网

    10、芡实WjJ健康美食养生网

    芡实又名鸡头米,性平,味道甜涩,是补脾胃最好的食物之一,同时还有固津的作用它与莲子的功效相似,只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子,芡实还有助止泻。由于芡实较硬,应该长时间熬煮,也可打成粉放入粥中。WjJ健康美食养生网

    做菜网提醒,养胃中药“怕”糯米糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。WjJ健康美食养生网

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